软眠眠app
版本：v1.9.1 安卓版大小：89.6M
类别：生活实用系统：Android
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分类
应用分类网游分类单机分类
版本：v1.9.1 安卓版大小：89.6M
类别：生活实用系统：Android
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软眠眠是一款治愈系助眠应用，面向睡眠不佳与受失眠困扰的都市人群，提供丰富白噪音资源，覆盖海浪声雨声森林声等自然音效，搭载睡眠小憩模式与睡眠记录功能，同时包含冥想练习睡眠监测梦话记录智能闹钟CBT数字疗法与定时关闭等功能，全方位辅助用户改善睡眠状态。
1、主界面点击底部的白噪音按钮，进入白噪音列表页面。
2、白噪音列表的分类中点击感兴趣的选项，开始播放该音效。
3、点击播放栏中的爱心图标，弹出添加至我收藏的对话框。
4、在对话框中点击确定按钮，完成对该白噪音的收藏。
软眠眠根据自然音效打造出放松氛围，把自然环境融入睡前场景，帮助用户脱离城市快节奏，搭配冥想内容与科学睡眠改善方案，全程以温和舒缓的体验引导用户进入安稳睡眠，定时功能减少夜间干扰，为用户营造稳定舒适的入睡条件。
1、日常冥想提供系统化放松练习，以舒缓引导帮助用户平复身心状态，逐步提升整体睡眠质量。
2、情绪释放支持自由表达与互动疏导，帮助用户排解日间积累的烦躁与压力，保持平稳睡前状态。
3、功能整合多种睡眠优化工具，将监测记录改善唤醒等能力融为一体，持续助力睡眠状况提升。
4、环境模拟复刻多样自然与生活场景，搭配专属背景音效，为不同偏好用户匹配适配的入睡氛围。
【自然白噪音】场景丰富，沉浸放松
汇集雨声海浪森林等多种自然音效，高度还原真实环境，快速平复情绪帮助平稳入睡。
【睡眠监测】全程记录，数据清晰
自动记录睡眠时长深浅睡眠与梦话内容，直观了解睡眠状况，为改善提供数据参考。
【CBT疗法】科学助眠，长效改善
搭载专业CBT数字疗法，以科学方式调整入睡习惯，从根源帮助用户缓解失眠问题。
【定时关闭】智能关停，无扰睡眠
可自定义关闭时间，播放至设定时点自动停止，不打断深度睡眠，保持整夜安静环境。
【双模式切换】睡眠小憩，灵活适配
提供睡眠与小憩两种模式，满足夜间安睡与日间短休需求，适配全天不同放松场景。
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