Forest 专注森林

Forest专注森林是主打时间规划、自律习惯培育的效率工具，依托趣味植物养成体系减少无意义刷手机行为，引导使用者将精力投入学习、文字阅读、办公事务、长期目标规划等事务。开启专注倒计时后，页面种子会随时间稳步生长，中途切出软件打开其他程序，树苗直接停止发育，最终变为枯枝，以此约束分心行为。

Forest专注森林使用打指南

1、打开软件首页设定目标专注时长，挑选对应树种开启专属种植计时任务。

2、全程维持不切出软件的专注状态，等待种子逐步发育成型，长成完整大树。

3、结束单次专注任务后调取成长台账，为学习、工作等事项添加分类标签。

4、进入森林统计分区，查阅单日、单周及长期累计的专注时长与习惯变化数据。

软件特色

1、番茄养成结合

融合番茄计时逻辑与植物成长玩法，每一段完整专注都会转化为树木生长进度，提升坚持目标的内在动力。

2、多场景时长归档

分别记录学习、阅读、办公各类场景的专注时长，以整片森林的成长轨迹直观展示长期自律成果。

3、图鉴收集激励

随着累计专注时长逐步解锁各类草木图鉴，持续积累的过程不断收获收藏带来的满足感。

4、线下公益联动

对接真实线下植树项目，线上每一次专注都会转化为环保行动，让日常自律拥有实际社会价值。

软件亮点

1、深度防扰模式

开启专属专注模式屏蔽各类弹窗推送，收拢全部注意力在当前事务，逐步养成稳定持续的自律状态。

2、多周期数据复盘

完整留存日常专注数据，按不同时间区间拆解个人作息规律，筛选适配自身的高效学习工作时段。

3、多人同步监督

搭建结伴种树互动模式，和好友同步开启计时，依靠彼此陪伴降低半途放弃的概率。

4、个性化自定义空间

自主更换树种、分类标签、激励文案与计时规则，贴合个人作息打造适配的专注操作环境。

软件功能

1、种子培育计时

设定对应专注时长种下种子，全程不跳转其他应用完成培育，成熟树木自动收纳至个人森林留存自律记录。

2、组队同步种树

创建多人同步种树房间邀约好友共同打卡，任意成员中途切出软件，全队培育树木同步枯萎形成约束。

3、藏品解锁兑换

累计专注时长兑换平台虚拟金币，使用金币解锁九十余款特色树种与场景背景，丰富个人森林收藏内容。

4、专注氛围辅助

专注阶段开启白噪音、呼吸舒缓引导平复心绪，搭配事务标签划分不同事项，清晰统计各类任务耗时占比。

5、多周期数据复盘

自动生成日、周、月、年度多层级可视化图表，完整留存专注频次与累计时长，直观查看长期时间管控成果。

软件优势

1、可视化正向激励

把抽象的时间管控转化为树木生长画面，依靠收获感与心理约束稳定培育长期自律习惯。

2、番茄工作逻辑落地

依托分段计时正向引导，减少无目的刷手机行为，把碎片化时间转化为可落地的任务推进时段。

3、结伴监督约束机制

多人同步种树形成群体约束，依托共同目标提升个人履约意愿，降低独自坚持时的放弃概率。

4、应用白名单管控

专注时段仅放行工作必需软件，拦截社交、娱乐类程序弹窗，从源头切断外界干扰源头。

5、阶梯式藏品激励

依靠累计时长解锁全新树种与场景，持续提供新鲜体验，拉长软件长期使用周期。

更新日志

v5.19.5 版本

新增专注暂停功能，提供弹性计时模式，可前往设置页面关闭该功能维持严苛计时规则;

排查修复各类运行故障，优化底层运行架构，提升软件整体运行稳定程度。