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不做手机控

不做手机控

版本:v6.0.6.11 安卓版大小:28.4M

类别:生活实用系统:Android

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应用介绍
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不做手机控是一款专注手机时长管控的习惯养成工具,主打自律监督与强制锁机机制。软件搭载多种管控模式,精准限制手机及应用使用时长,辅助用户戒掉沉迷问题,专注学习、工作与规律作息,轻松培养健康用机习惯。

软件介绍

不做手机控界面简洁轻量化,内置番茄、监督、睡眠三大核心运行模式。依托后台行为监测,自定义时长规则,超时自动锁定屏幕且无法手动退出。支持单独限制手机软件使用、分段管控玩机时长、定时开启早睡锁机,同时记录设备使用数据。适配学生备考、办公专注、视力保护、规律作息等多种场景,以强制化管控弥补自制力不足。

不做手机控怎么创建监督任务

1、点击监督选项,打开软件的监督功能页面。

不做手机控

2、监督页面点击右下角的加号按钮,切换到编辑监督任务界面。

不做手机控

3、编辑监督任务页面设置任务开关、循环周期和监督时间范围。

不做手机控

4、选择弹窗中点击确认按钮,保存设置并完成任务创建。

不做手机控

软件特色

1、专注戒除手机依赖问题,自定义规则丰富,个性化设置自由度高。

2、整合时间统计、专注任务、时长限制多项能力,一站式完成自律管理。

3、预设学习、备考、作息等专属场景模板,一键启用快速进入管控状态。

软件亮点

【番茄专注模式】一键锁机,隔绝干扰

支持快速开启与定时预约,锁定屏幕杜绝娱乐软件打扰,提升学习做事专注度。

【多维监督管控】灵活限制,科学用机

可设置连续时长与累计时长上限,单独管控指定应用,按需搭配管控规则。

【睡眠定时锁机】约束熬夜,规律作息

设定夜间锁定时段,强制减少睡前玩手机行为,助力养成早睡习惯。

【全场景适用广泛】玩法多样,实用性强

覆盖课堂管控、阅读休息、作息提醒等场景,满足多样自律管理需求。

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更新时间:2026-04-27
厂商名称:娄底斯塔克网络科技有限公司
中文名:不做手机控
包名:com.pl.getaway.getaway
MD5:2DBFD502CA0E7296DE86C864FA9C4BF7
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