自律打卡app

自律打卡app专注于让你原理诱惑，可以大大提升个人的专注力，不再做手机低头族，用户可以自由地设定每天、每周、每月的计划，通过多种打卡方式来完成，助你养成良好的习惯。

自律打卡最新版介绍

一款计划制定、坚持每日打卡的习惯养成软件。你可以创建多个目标计划，将习惯细分量化专注时间管理；高效专注计时器，帮你远离手机诱惑提高专注力；快捷桌面小组件，简单无压力打卡，助你轻松培养好习惯。

自律打卡App怎么将任务添加到桌面

1、打开自律打卡App后，点击底部导航栏右下角的【我的】选项，进入个人中心页面。在这里可以查看打卡记录、目标管理以及应用相关设置等功能内容。

2、进入个人中心后，在功能菜单中找到【小组件】选项并点击进入。该功能支持将常用打卡内容以快捷组件的形式展示在手机桌面，方便随时查看和操作。

3、进入小组件设置页面后，根据自己的使用需求选择想要展示的任务类型或打卡项目。确认后按照页面提示完成添加操作，即可将对应组件放置到手机桌面。添加成功后，无需频繁打开应用，便可快速查看任务进度、完成打卡操作，大幅提升日常自律管理效率。

自律打卡App怎么删除任务

1、打开自律打卡App并返回首页，在【任务集】或任务管理页面中浏览当前已创建的所有任务内容。找到需要删除的目标任务后，确认该任务不再需要继续执行或记录。

2、在对应任务条目上向左滑动屏幕，系统会弹出快捷操作菜单。点击出现的【删除】按钮后，即可将该任务从任务列表中移除。删除完成后，该任务将不再出现在打卡计划中，建议操作前确认相关记录是否需要保留，以免误删重要内容。

应用亮点

- 强大的定时锁屏功能，到设定的时间就能自动锁定手机屏幕；

- 用户可以自行定义手机锁屏的时间，并能进行修改和删除；

- 完成计划任务的设定时长，就能自动推出锁屏，即可玩手机；

- 在自律锁屏软件能添加计划任务，并能自行设置时间长度。

主要功能

【专注计时】

沉浸式专注空间，提高你的专注力，高效完成目标计划，同时还能追踪每一次专注记录，随时了解目标完成情况。

【时间轴】

展示你每日打卡次数和专注时长，清晰查看当前计划进程和未来时间安排，记录奋斗的每一天。

【日常打卡】

制定专属计划打卡，规划每天/周/月打卡次数或时长，按时完成设定目标，培养高效时间管理，让自律成为你的习惯。

【小组件】

一键添加桌面小组件，打卡随时随地，让坚持变得很简单，离成功更近一步。

【数据追踪】

多维度数据呈现，快速了解每个目标坚持的天数及完成情况，见证每天进步，收获满满成就。

【目标挑战】

明日复明日，明日何其多。当你还在犹豫时，不妨先从一个小目标开始挑战，改变从今天开始，告别拖延症。

更新内容

v2.0.9

1、优化一些小细节，提升用户体验；

v2.0.7

1、优化「今天」打卡页面，打卡进度一目了然；

2、新增打卡提醒闹钟，小伙伴们再也不用担心忘记打卡啦~

3、新增多项打卡与进度打卡小组件，打卡轻松无压力；

v2.0.3

1、升级隐私保护措施，减少不必要权限获取；

v2.0.2

1、优化任务创建页面，制定打卡计划更快捷；

2、优化部分功能使用流程，提升用户体验。