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为什么要数胎动

孕期之所以要数胎动，是因为胎动能够反映胎儿的健康状况。如果胎动明显减少，或者胎动过于频繁，都提示胎儿可能存在宫内缺氧的问题。而母亲每天监测胎动，能够及早意识到胎动的变化，可以立即到医院就诊，避免因延误就医而导致不良后果。

胎动是什么

胎动是指胎儿在体内的活动，包括伸手、踢腿以及冲击宫壁等动作。通常在怀孕满4个月后，孕妇可以明显感觉到胎儿的活动。胎动作为临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一，可以通过胎动的次数、速度、强度等来判断胎儿的安危情况。

怎样科学的数胎动

建议每天抽出3小时来数胎动，早晨、中午、晚上各抽出1个小时，观察这1个小时之内，胎儿大概动多少次，然后将3个小时的胎动次数相加，再乘以4，就相当于12个小时的胎动次数。12个小时的平均胎动次数，至少要在30次以上。

另外，有时候胎儿会连续胎动，这种连续的胎动属于1次胎动，时间间隔至少在5分钟以上的胎动，才算2次胎动。

若一小时胎动是3~5次左右，这种情况一般比较正常。如果一小时胎动次数超过5次，甚至达到10次以上，这种情况一般不太正常，考虑有胎动频繁的情况。如果一个小时的胎动低于3次，可能出现了胎动过缓，对胎儿的生长发育都会有一定影响，需及时就医检查。

正常的胎动是怎样的

一般情况下，胎动在夜间和下午较为活跃，常在胎儿睡眠周期消失，持续20-40分钟。胎动是强还是弱，一般关系不大，主要是要注意数胎动情况，当胎动明显出现异常，建议及时到医院就诊。

正常情况有效胎动次数1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。