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应用分类网游分类单机分类
版本:v1.5.2 安卓版大小:43.1M
类别:系统工具系统:Android
心境奇旅app能够帮助用户调节不好的情绪,舒缓负面情绪。软件中有各种文章内容为用户带来,帮助用户学会释放情绪,缓解焦虑。自己进行情绪的调节,记录个人心情想法。
心境奇旅是一款心理自助app,在这里,你可以成为自己的心理咨询师,自助舒缓焦虑与情绪问题,持续探索自我,可以为自己的心情充电。在心境旅途中与自己相处,享受属于自己的奇妙时光。
手动保存我们的心情笔记,以备将来查看。
为了帮助大家缓解负面情绪,平台也有方法可以参考。
在线阅读各种信息有助于我们保持积极的心态。
科学的分析让你了解自己,了解如何科学地释放情绪。
融入了贴纸、标签功能,心情笔记变得更精彩。
心理测评,专业研发的心理测评可以帮助我们了解自己的焦虑水平、抑郁水平,以及探索自我。
心情记录有助于我们提升认知与情绪管理能力。在心境旅途中,我们可能会见证潮起潮落,经历阴晴雨雪。心情记录功能是旅途中的驿站,将旅途中的见闻与自己的想法和心情记录下来吧。
心情统计与分析功能可以帮助我们直观地了解我们的情绪变化,发现心情规律。
像锻炼身体一样锻炼情绪调节能力吧!在心境奇旅中做自己的心灵向导,给自己力量。
能量充电站,用简单的心理工具(每日开心事、感恩日记等)为自己充电。这些小工具被研究证明可以有效地提升我们的心理健康水平。
自助心理练习,当我们遇到了心情或情绪困境,试着用自助练习成为自己的心理咨询师吧。心理自助练习基于认知行为疗法(CBT)、积极心理学等专业内容研发,传递专业知识信息,同时引导书写练习。帮助我们舒缓情绪减轻压力,改变负面思维,增进解决问题的能力以及自我意识。
支持笔记分享功能,秒速转发给朋友查看。
手动保存我们的心情笔记,以后可以去回顾。
没有网络时候用户依然可以写日记、写好的日记进行编辑,随时随地都可以进行操作。
用户随时可以通过日历进行查看自己的每一天,保障自己不会错过每一天记录。
软件界面排版清晰,可以进行多种自定义方式的设置,如字体大小、颜色等功能。
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