健身有氧运动app
版本：v2.22 安卓版大小：59.3M
类别：健康医疗系统：Android
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177
分类
应用分类网游分类单机分类
版本：v2.22 安卓版大小：59.3M
类别：健康医疗系统：Android
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健身有氧运动是款实用的健身软件，每位用户都能找到适合自己的课程，同时它还有动作语音播报，你可以量身定制一套训练计划。用户可以设置闹钟提醒功能，从而养成自律健身的好习惯，有了它你可以显著改善身材。
有氧运动健身，健身运动打卡
为您提供男女健身计划，引导您完成一些有氧运动锻炼和训练；这是一种快速而紧张的日常有氧运动，可同时提高您的心率，燃烧卡路里和调理肌肉，无论身在何处，都可以做到，不需要任何设备
健身，简单的界面，配有动画，计时器和语音教练，可让您轻松地跟随并理解每个动作，轻松减肥减脂
自定义锻炼可让您通过一系列练习来构建自己的健身计划：您可以选择练习，持续时间，并通过自己的训练来挑战自己
减肥、减脂、运动健康
超过70项自定义锻炼的运动
3个难度等级
训练动画和演示
30天有氧锻炼计划
自定义锻炼计划
心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。
习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。
提前在这个平台上把计划安排好，用户就可以有效的训练，而且自己还可以针对性的练习。
身体情况：年龄、身高、体重；
健身目的：减重or增肌等；
日常情况：运动情况、体态问题等；
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