keep健身软件

keep软件是一款专业科学的健身运动app，让用户的健身计划不再受时间地点的限制，这里有最全面的健身视频教程以及文字攻略，能够定制专属于你的健身计划，健康向上的生活从此与你相伴！

keep健身怎么投屏

1、进入keep主界面后，点击免费课按钮，进入免费课程列表。

2、在课程列表页点击目标课程，进入课程详情页面。

3、在课程详情页点击投屏按钮，进入设备搜索界面。

4、等待搜索完成，选择目标设备，即可完成课程投屏。

keep健身app介绍

想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？可是健身房太远？器械太复杂？害怕运动不当对身体造成伤害？你需要的就是移动健身教练——keep！你的自由运动场，打开app，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

keep健身显示体脂率的操作步骤

1、首先我们打开keep

2、点击右下角的我

3、点击身体数据

4、设置好你的身体数据，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率

软件亮点

－真人同步训练，记录进度

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

－多种健身训练，供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

－分享健身成果，一起进步

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

keep怎么记录跑步公里

1、打开app点击头像，在首界面中点击左上角的头像。

2、点击“今日运动”选项，进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

3、点击“开始跑步”选项，在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

4、点击“开始”按钮记录，在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

推荐理由

陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

特色介绍

-所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

-权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

-只需一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

-热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

-每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

发展历程

2017年8月：用户量突破100,000,000

2016年10月：用户量突破60,000,000

2016年8月：完成腾讯c＋轮战略投资

2016年3月：完成morningside（晨兴资本）、ggv（纪源资本）领投的3200万美金c轮融资，bai（贝塔斯曼亚洲投资基金）跟投

2016年3月：被预装到大中华区苹果零售店

2016年1月：被appstore评选为2015年度精选应用

2015年11月：用户量突破10,000,000

2015年7月：获得ggv（纪源资本）领投的1000万美金b轮融资，bai（贝塔斯曼亚洲投资基金）和ventech（银泰资本）跟投

2015年4月：安卓版上线

2015年3月：获得ventech（银泰资本）和bai（贝塔斯曼）500万美金a轮融资

2015年2月：登陆appstore，蝉联appstore健康健美榜榜首数日

2014年11月：完成300万人民币天使融资

2014年10月：团队成立

更新日志

v9.0.0版本

Keep9.0重磅发布：AI深度驱动，更专业更省心！

本次升级，我们让AI深度融入每一处运动细节，为你带来更专业、更便捷、更具陪伴感的运动体验：

免费课程随心练：万节专业精品课程全面开放免费跟练，海量优质资源随心选，想练就练。

日程管理更科学：AI教练升级底层模型，化身你的日程管理助手，科学定制周期计划，帮你精准掌控运动节奏，每一练都有迹可循。

运动体验更流畅：一键开启跑步、健身、骑行等多种模式，AI语音全程陪伴指导，让运动记录变得自然简单。

AI数据解读更透彻：数据不止是记录，更是洞察。AI深度解析你的运动表现，读懂每一次蜕变，为你建立更懂你的专属运动档案。

v7.33.0版本

-keep里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！

-手环页面升级了！

-佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~

-手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验

-修复已知问题，优化产品体验

-keep会员新权益！饮食记录工具上线，获取专业营养建议

-现在，keep会员可以练习多个计划了

-新增跑步里程校准的功能，支持手动修正不准确的跑步里程

-6月集卡领券，购买keep运动商品折上折；更有618元无门槛神券，先到先得！

-商城新增了装备讨论区——和其他keepers分享你的装备使用心得吧！

-修复了一些已知问题