帮助睡眠官方版
版本：v1.1.9 安卓版大小：77.8M
类别：生活实用系统：Android
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分类
应用分类网游分类单机分类
版本：v1.1.9 安卓版大小：77.8M
类别：生活实用系统：Android
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帮助睡眠可以帮助提升用户的睡眠质量，这里有多种睡眠模式，你可以根据自己的需求来选择使用，并且它还会自动生成一份睡眠报告出来，你可以了解自己的深度睡眠时段，你还能随意设置背景图片
一款睡眠监测软件，轻松拯救失眠者，培养良好睡眠习惯，监测你的睡眠过程，帮你更了解你的睡眠。全方位了解自己的睡眠状态。让失眠人群在冥想静心缓缓入睡，养成健康的早睡习惯，使你保持作息规律，将生物钟调节到稳定状态，令生活工作增强动力，保持效率的同时心情舒畅给您一个暖心的睡眠体验。
【健康睡眠】
记录一呼一吸，做睡眠的好伙伴
【睡前冥想】
万物并作，吾以观复，感恩他人幸福自己
【睡眠音乐】
帮助您减压放松、安神助眠解乏
定时自动关闭
您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。
后台运行
支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。
高品质放松音效
我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。高品质白噪音，高品质冥想音乐
1.有经验的冥想练习者
2.失眠、入睡困难的人群
3.无法摆脱焦虑情绪的人群
4.压力较大,难以自我调节的人群
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