睡眠监测日记手机版
版本：v1.0.3 安卓版大小：104.6M
类别：健康医疗系统：Android
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分类
应用分类网游分类单机分类
版本：v1.0.3 安卓版大小：104.6M
类别：健康医疗系统：Android
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睡眠监测日记可以帮助用户轻松改善睡眠质量，你可以先用它来记录你的睡眠情况，它会智能分析并生成报告。里面还有很多白噪音，用户在睡前定时进行播放，你能快速入眠
是一款集科学助眠与睡眠健康管理于一体的智能应用，专为追求高质量睡眠的用户设计。我们融合前沿科技与自然疗愈力，助您轻松入睡、精准分析睡眠状态，并量身定制改善方案，从此告别失眠困扰，拥抱元气清晨。
沉浸式睡眠环境营造
100+ 自然白噪音场景：雨林细语、海浪韵律、篝火噼啪…一键屏蔽外界干扰，快速进入放松状态。
专业冥想音轨库：正念呼吸引导、α脑波音乐、ASMR声景化解压力焦虑。
智能睡眠质量监测
无穿戴检测技术：仅需将手机置于枕边，即可通过声波分析实时追踪睡眠阶段（浅睡/深睡/REM），记录夜间翻身、鼾声及环境噪音，晨起生成可视化时间轴。
多维健康评估：结合心率变异性（HRV）与呼吸频率，深度解析睡眠效率与身体恢复状态。
个性化睡眠报告与改善计划
每日/周/月数据趋势图：清晰呈现入睡时长、清醒次数、深睡占比等关键指标，智能识别睡眠问题模式。
1、睡眠记录
可以帮助用户快速的进行睡眠记录，让你记录自己的睡眠数据；
2、睡眠管理
以后就能轻松的进行睡眠管理，管理睡眠信息就会非常轻松；
3、智能闹钟
还可以让你设置智能闹钟，这样用户以后就可以及时获得闹钟唤醒；
1、能够随时查看睡眠分析的结果，来更好改善睡眠质量。
2、帮助大家直观的掌握自己的睡眠情况并进行改善。
3、让你可以更加轻松的解决睡眠相关的问题。
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