keep苹果版
版本：v8.5.40 IOS版大小：430M
类别：苹果应用系统：IOS
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分类
应用分类网游分类单机分类
版本：v8.5.40 IOS版大小：430M
类别：苹果应用系统：IOS
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keep app里面都是一群想要改变自己的人，这款软件里面有着诸多的训练课程，帮助你每天进行锻炼，也有针对每一个方面的课程都可以供你选择。并且还是你闲暇之余还以看看别人的健身动态的软件，可以参考别人的训练方法和每日的食物搭配，是非常不错的健身软件！
具有社交属性的健身App,超过2亿运动爱好者的选择！无论是想减肥增肌或塑形,还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划，你可以随时随地选择课程进行训练！权威教练视频教学，健身干货自由分享，在这里健身打卡，结识志同道合的运动好友,让运动不再是孤单的坚持！
- 分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
- 全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况
- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
瑜伽课程
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- 视频教学：甄选教练，示范每一个动作
- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验
- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满
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