Nice Day app
版本：v3.9.21 安卓版大小：69.8M
类别：健康医疗系统：Android
0
177
分类
应用分类网游分类单机分类
版本：v3.9.21 安卓版大小：69.8M
类别：健康医疗系统：Android
0
177
NiceDay app给使用者提供了一个能够释放心理压力与助眠的环境，软件功能丰富，可以满足各类人群的需求，帮助你放松心情，减缓焦虑还能有利于睡眠。
一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用。我们有数以百计的冥想方案，从压力管理，日常焦虑，睡眠，提升专注力和身心健康等各个方面的引导冥想，以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。
交互设计，精美的界面以及智能化的交互设计让用户们使用感会更佳
情绪引导，软件能够很好的引导用户们调整自己的情绪，防止自己的情绪不好
互动专区，在互动专区中可以与不同的用户们一起互动交流，一起讨论心理话题
规律作息
冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松
专注提升
跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念
告别失眠
专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去
压力舒缓，还能对压力等进行全面舒缓，对基本的压力等进行有效的缓解
噪音缓解，可以对各种噪音等进行环境，为用户打造一个安静的睡眠环境
智能管理，会对用户的睡眠时间等进行智能的管理，让时间得到充分的利用
和 潮汐 一样，首次使用 NiceDay，你需要根据自身实际情况，选择希望改善的目标，你可以从「冥想入门 / 改善睡眠 / 情绪调节 / 提升自我」四个目标中选择其一，应用就会自动安排你每日的冥想计划。每日冥想由单项练习和系列课程组合而成，以「改善睡眠」为例，早晨和午休时间安排了 5 分钟左右的冥想放松单项练习，下午和睡前则是正念入门和睡眠习惯养成的系列课程，帮你更好地沉浸体验释放睡意。
在「探索」一栏中，NiceDay 加入了专注闹钟、呼吸训练以及交互游戏功能：专注闹钟支持在 5~180 分钟间自定义时长，闹钟支持 3 种专注模式，可以像 Forest 那样严格地必须保持前台或锁屏，也可以开启正向计时的无限模式，不给自己这么大的压力。专注闹钟的 BGM 可以从自然音效和轻音乐中自行挑选；呼吸训练支持 1~15 分钟的自定义时长，同样设置了两种模式，「平衡呼吸」模式可以用于日常放松，「4-7-8 呼吸」则更能更好地让你安眠入梦；「交互游戏」则是通过指尖缓慢的跟踪，帮你提升专注度。
v1.7.3版本
「重构」重构喜欢页面
「白噪音」优化播放页
「搜索」优化用户体验
「修复」继续努力消灭讨厌的Bug
咕咚跑步软件健康医疗206.9Mv10.65.0 安卓官方版
详情fitpro最新版本健康医疗92.0Mv2.9.2 安卓官方版
详情中药材天地网官方版健康医疗36.6Mv4.6.26 安卓版
详情基因宝genebox健康医疗297.6Mv7.4.4 安卓版
详情超鹿运动手机版健康医疗193.7Mv5.90.61 安卓版
详情趣挂号官方版健康医疗14.0Mv1.1.3 安卓版
详情京医挂号网软件健康医疗15.7Mv1.1.1 安卓版
详情马拉松报名平台健康医疗37.6Mv3.5.1 安卓版
详情优麦医生医生版健康医疗88.1Mv6.5.7 安卓版
详情卡帕奇心电官方版健康医疗92.5Mv1.1.0.5 安卓版
详情紫云智救app最新版健康医疗125.0Mv1.2.5 安卓版
详情京东健康手机版健康医疗115.7Mv8.2.1 安卓版
详情武志红心理专家版健康医疗131.6Mv3.3.4 安卓版
详情医脉通手机版(医学临床指南)健康医疗57.7Mv6.7.1 安卓版
详情igpsport码表官方版健康医疗168.8Mv8.07.00 安卓版
详情思尔健康手机版健康医疗163.8Mv3.1.59 安卓版
详情更美官方版(专业医美)健康医疗94.6Mv7.51.77 安卓版
详情宥马运动最新版健康医疗96.8Mv2.5.8 安卓版
详情讯飞晓医软件健康医疗100.6Mv2.0.8 安卓版
详情Ragana健身最新版健康医疗53.7Mv3.7.37 安卓版
详情点击查看更多
飞翔的红蜻蜓最新版健康医疗47.3Mv1.1.23 官方安卓版
详情正气最新版健康医疗38.5Mv7.17.13 安卓版
详情步道乐跑最新版健康医疗161.5Mv4.1.9 安卓版
详情郑大一附院掌上医院最新版健康医疗40.2Mv2.3.0 安卓版
详情now冥想app健康医疗117.8Mv5.1.1 安卓版
详情解放军总医院app客户端健康医疗12.9Mv2.11 安卓版
详情fitbit手环app官方版健康医疗126.2Mv4.21 安卓最新版
详情Soufit官方正版健康医疗149.4Mv1.0.29 安卓版
详情乐心健康最新版健康医疗60.3Mv4.9.9 安卓版
详情广安门医院app健康医疗87.8Mv4.3.0 安卓版
详情怀医健康云官方版健康医疗65.4Mv2.5.4 安卓版
详情中国医大一院网上挂号平台健康医疗9.4Mv2.11 安卓版
详情训记软件健康医疗276.7Mv7.0.227 安卓版
详情北京301总医院健康医疗12.9Mv2.1.1 安卓版
详情和宇智护最新版2025健康医疗25.5Mv1.3.3 手机版
详情06成长汇手机app健康医疗31.6Mv5.03.04 安卓版
详情江苏医保云手机版健康医疗102.9Mv3.2.2 安卓版
详情北医三院网上预约挂号平台健康医疗125.7Mv2.0.48 安卓版
详情赤峰市医院网上挂号平台健康医疗12.9Mv3.1.1457 安卓版
详情健康密云官方版健康医疗17.9Mv1.7.1 安卓版
详情点击查看更多
宝宝树孕育app健康医疗82.8Mv10.5.0 安卓版
详情贵州医保最新版健康医疗84.1Mv2.2.9 安卓版
详情孕育桥软件健康医疗27.5Mv4.9.9 安卓版
详情try健身减肥软件健康医疗46.1Mv3.6.11 安卓版
详情婴儿白噪音app健康医疗41.8Mv2.0.1 安卓版
详情轻加减肥软件健康医疗52.8Mv6.9.9 安卓版
详情keep健身软件健康医疗134.3Mv8.6.51 安卓版
详情居民健康医生版安卓版健康医疗85.4Mv2.25.0 官方版
详情国运奇经手机版健康医疗54.4Mv4.5.1 安卓版
详情小米运动健康最新版2025健康医疗140.0Mv3.48.2 安卓官方版
详情qrunning软件健康医疗95.6Mv1.3.7 安卓版
详情天天健康手机版健康医疗41.5Mv2.5.5 安卓版
详情口袋节奏官方最新版健康医疗152.1Mv1.1.0.1210 安卓版
详情wake瑜伽软件健康医疗55.7Mv7.9.8 安卓版
详情测医测app健康医疗16.8Mv1.86.0 安卓版
详情在水医方药店端最新版健康医疗42.0Mv1.2.0 安卓版
详情药都惠集采云平台健康医疗55.5Mv2.5.7 安卓版
详情云朵护眼最新版健康医疗36KBv2.0.1.42 安卓官方版
详情咕咚跑步软件健康医疗206.9Mv10.65.0 安卓官方版
详情fitpro最新版本健康医疗92.0Mv2.9.2 安卓官方版
详情点击查看更多
