我的睡眠记录手机版
版本：v1.3.0 安卓版大小：67.5M
类别：健康医疗系统：Android
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177
分类
应用分类网游分类单机分类
版本：v1.3.0 安卓版大小：67.5M
类别：健康医疗系统：Android
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我的睡眠记录app让你摆脱快节奏的生活习惯，有着简单好用的特点，帮助用户养成良好的睡眠习惯，通过睡眠音乐等功能大大缓解你的焦虑等问题。
一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡。
数十种大自然助眠音、ASMR、冥想音和人声哄睡音
呼吸训练模式，既可以缓解焦虑，帮助睡眠，也可以提高专注力
月经生理期记录，让您更好分析生活压力和失眠原因
深度睡眠算法系统，精确记录入睡时间点、睡眠时长和睡眠质量
【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束
【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压
【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你
【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况
【缓解疼痛】
通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感
【自然音乐】
用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠
【减少焦虑】
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰
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