小米运动健康app免费版是一款面向日常运动与健康数据管理的软件。通过手机与相关智能设备配合使用，可记录跑步、骑行、登山等活动过程，并整理运动时长、距离及阶段变化，让每日锻炼情况更加清楚。软件还可查看心率、血氧、睡眠等身体指标，帮助了解一段时间内的状态变化。睡眠记录能够按照不同阶段进行整理，并生成相应报告，方便回顾夜间休息情况。针对日常生活，还可设置活动目标、提醒事项以及设备通知，让运动安排和健康记录更加有条理。无论是查看单次运动结果，还是回顾较长时间的数据，都能通过清晰的页面快速找到相关信息，适合日常锻炼、智能设备管理以及健康状态记录等场景。

小米运动健康app免费版怎么清理缓存

1、进入【我的】页面后向下滑动，找到【App设置】并点击进入。

2、进入设置页面后，在底部找到缓存清理选项，点击即可完成清理。

3、完成以上操作后，即可结束小米运动健康app免费版缓存清理流程。

小米运动健康app免费版怎么连接手环

1、进入【设备】页面，点击【添加设备】。

2、根据页面提示允许蓝牙数据传输，然后点击【同意】。

3、开启需要连接的设备后，手机会自动进行搜索，找到设备后即可完成添加。

4、如果需要按照设备型号查找，也可点击页面下方的【按型号添加】。

5、在型号列表中找到需要连接的手环，点击对应设备进入下一步。

6、进入搜索页面后等待设备出现，找到对应设备后点击添加即可。

7、也可扫描设备上的二维码进行连接，首次扫码时需要开启相机权限。

8、完成设备添加后，即可结束小米运动健康app免费版连接手环的操作。

小米运动健康app免费版设备添加问题

一、扫描不到要添加的设备怎么办？

可能与当前网络状态较差或设备已经绑定其他账号有关。

1、保持手机与设备距离较近，并确认周围环境没有明显网络干扰。

2、使用蓝牙连接时，检查设备是否正常开启，并确认设备处于等待绑定的状态，同时检查手机蓝牙是否已经打开。

3、确认设备适用于小米运动健康应用，并检查应用地区设置是否与设备版本保持一致。如果不清楚设备是否适用，可进入添加设备页面选择按型号添加，在列表中查找对应设备。

4、如果始终无法发现设备，可能是设备已经被其他账号绑定。无法确认原连接情况时，可尝试恢复出厂设置，具体操作方式以设备说明书为准，也可联系相关客服。

小米手环5、5NFC、6、6NFC、7、7NFC扫描不到时，可先将设备与ZeppLife应用（原小米运动应用）断开连接，再将设备恢复出厂设置后重新尝试扫描。

二、设备连接失败怎么办？

1、设备重置后重新连接手机时，可进入手机系统设置，将蓝牙列表中的已配对设备取消配对，然后再次进行连接。

2、如果仍然无法完成连接，可尝试重新启动设备或手机，必要时联系相关客服人员寻求帮助。

软件特色

1、运动记录

跑步、骑行、登山等活动均可留下详细数据，按照不同时间查看运动变化，还能设置目标，让日常锻炼安排更加清楚。

2、健康监测

心率、血氧、睡眠等身体数据可集中查看，结合阶段变化了解近期状态，为日常作息与运动安排提供参考。

3、设备管理

可通过设备页面添加手环等智能产品，按照型号或二维码完成连接，并在手机中查看相关记录和设备信息。

软件亮点

1、睡眠分析

夜间休息情况会按照不同睡眠阶段进行整理，并形成睡眠报告，方便回顾睡眠时长及阶段变化。

2、目标设置

可根据日常锻炼计划设定活动目标，结合每日、每周及每月数据查看完成情况，让运动安排更加有序。

3、提醒管理

可设置消息通知和事件提醒，通过已连接的手表或手环查看重要信息，减少遗漏日常事项的情况。

软件优势

1、查看方便

不同类型的运动和健康资料按照功能分类整理，进入对应页面即可查找所需内容，日常浏览更加直观。

2、数据连续

运动过程、睡眠状态及身体指标能够留下历史资料，可按照不同时间进行回顾，便于观察长期变化。

3、场景多样

从日常跑步到户外活动，再到睡眠和设备管理，都能在同一应用中完成记录，让健康资料整理更加集中。

推荐理由

小米运动健康app免费版适合需要记录运动过程、查看健康数据以及管理智能设备的日常场景。软件能够整理跑步、骑行、登山等活动资料，也能查看心率、血氧和睡眠等信息，让不同类型的数据更容易查找。睡眠报告可以帮助回顾夜间休息变化，活动目标和提醒功能则方便安排日常计划。连接手环时可通过设备搜索、型号查找或二维码完成操作，流程较为清楚。整体功能围绕运动记录、健康观察和设备管理展开，适合长期保存相关资料，并通过历史数据了解自身状态变化。

更新日志

v3.57.0版本

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