呼吸冥想官方版
版本：v1.0.0 安卓版大小：49.8M
类别：生活实用系统：Android
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分类
应用分类网游分类单机分类
版本：v1.0.0 安卓版大小：49.8M
类别：生活实用系统：Android
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呼吸冥想可以帮助用户释放焦虑和压力，这里有实用的冥想课程，你可以跟着练习，同时上面还有很多放松的音乐，你可以在睡前定时播放，同时还能将喜欢的音乐收藏起来，方便下次快速找到
是一款致力于通过呼吸冥想来改善睡眠、缓解压力、舒缓情绪、提高专注力和放松身心的心理健康应用。
睡前辗转难眠，还容易做噩梦，造成第二天精神不振
长时间紧张工作、学习，导致生活压力大，不知道如何缓解
情绪突然很emo，负面情绪爆棚，且长时间都不能自我舒缓摆脱
难以专注，在做一件事的时候，总想着其他不想关的事
【正念呼吸】动画、语音、文字引导您进行呼吸法练习，科学地帮你平复情绪、放松身心
【冥想模式】精选冥想音乐、睡眠白噪音，沉浸式冥想体验，打造专属于你的冥想生活
【日常记录】记录您的呼吸冥想练习情况，让您清晰了解自己每一天的变化
【每日提醒】根据您设定的提醒时间，定时提醒您进行练习，养成良好的练习习惯
舒缓大脑神经，缩短入睡时间，促进深度睡眠，改善睡眠质量
缓解精神压力，减少负面情绪，安抚情绪波动
提升专注能力，改善记忆力，提高工作效率
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