健身私人教练app
版本：v1.057 安卓版大小：21.5M
类别：健康医疗系统：Android
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177
分类
应用分类网游分类单机分类
版本：v1.057 安卓版大小：21.5M
类别：健康医疗系统：Android
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健身私人教练app是你手机中的可靠健身应用，私人的健身教练，根据用户的不同指定相应的健身方案，每天坚持练习，随时随地都可以，帮助你养成良好健康的生活习惯。
减肥、增肌、塑性，健身教练让你身材更有型。30天训练计划，200多套高效健身动作，动画教学，确保您每次运动动作正确。包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉、增加肌肉、塑造体形。不需要任何锻炼设备，在家随时可以练习。
- 体重图表追踪体重变化
- 自定义锻炼提醒
- 热身和拉伸动作
- 自动记录锻炼进度
- 与朋友分享锻炼成果
- 详细的视频和动作指导
- 跟着你的私人健身教练减肥
1、训练计划
每天的训练计划都进行了统计，训练量也有记录，能更好的坚持下去。
2、健身计划
将训练计划、报告、训练进度进行合并，让用户可以更好的查看自己的训练成果。
3、训练记录
将每天的训练计划进行记录，合理的安排自己的训练计划，能有效增强身体机能。
4、每日训练
每天的早餐拉伸和晚间拉伸是必备科目，有效的减少肌肉的不适感。
制定适合你的饮食方案
减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……不同时期、不同饮食方案，不再发愁“吃什么”。
AI智能工具简化你的生活
拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、饮食记录智慧分析，让你轻松搞懂“怎么吃”。
帮你建立健康档案
体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、热量……各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。
健康食品和真人服务
上百种健康食品，一对一真人专家服务，只要你有需要，我们就能为你提供。
权威数据和硬核算法
几十万种食物营养和热量数据，11年算法持续升级，为你带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱，和饮食分析建议。
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