薄荷健康减肥软件

薄荷健康最新版致力于为用户提供科学良好的健康解决方案，食物热量摄入、包含营养查询，全方位为你提供健康服务，想要减肥、想要养成健康生活习惯的你，必备的一款app！

薄荷健康公斤换斤的操作步骤

1、打开薄荷健康APP，在首页点击体重进度模块，进入体重管理方案页面。

2、进入体重管理方案页面后，点击体重数据，进入我的体重详情页。

3、在我的体重页面，点击底部的记录体重按钮，进入体重录入界面。

4、在体重录入界面，点击公斤右侧的斤选项，即可完成单位切换。

薄荷健康app介绍

数千万健康生活用户的共同选择，提供强大的健康营养管理功能，包括食物营养、热量查询、定制食谱、饮食分析、拍照识别食物热量、健康社区及在线商店等。

推荐理由

【专业减肥健身营养食谱】

强大食物数据，热量记录，越吃越健康

【专业减肥服务】

量身定制瘦身计划，减肥顾问全程指导

【智能健康减肥工具】

热量、体重、步数、围度，你记录我分析

【优质减肥社区】

学生党、上班族、辣妈帮，和减重达人一起，科学减肥健身

【专业健康产品】

健康食品、智能硬件、运动装备，良心为你推荐

【专业运动课表】

运动计划、专项训练，减肥塑形，帮你蜕变

特色介绍

-制定适合你的饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……不同时期、不同饮食方案，不再发愁“吃什么”

-帮你建立健康档案

体重、体脂、bmi、围度、生理期、孕期、热量……各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心

-权威数据和硬核算法

几十万种食物营养和热量数据，11年算法持续升级，为你带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱，和饮食分析建议。

-easy系列健康食品

easy ace、easy fan、easy fun三大系列、上百种健康食品，轻负担、更美味，让你吃得更健康、更轻松、更快乐，make life easy。

-ai智能工具简化你的生活

拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、饮食记录智慧分析，让你轻松搞懂“怎么吃”

推荐理由

--薄荷营养专家10年来一直专注于中国食物库的完善，百度、三星均采用薄荷的食物数据；

--为您私人定制健康模型，跟踪体重、体脂、围度等多维数据，持续优化减肥、健身、塑形等体重管理方案，健康有效；

--减肥全餐挑战21天瘦10斤、5+2轻断食一周瘦3斤、低卡零食、健康速食、智能体脂秤，为你的健康助力；

--三餐热量随手记，healthkit记录即时同步，改善习惯更便捷。

常见问题

薄荷健康的热量准吗

薄荷里食物的热量也是人工上传的，对于原生的食物，比如：香蕉、大米、坚果热量还是比较准的。但是对于制作和加工后的食物，往往就不太准了，因为每个人制作、烹饪方式不同，加的料也不同，很容易有偏差。而且基本以重量为单位，你吃饭又不太可能每次都称一下是几百克，所以只能作为一个参考。绿灯食物多吃，黄灯和红灯尽量少吃。把握一个度，感觉不饿了放下筷子就好，当天热量摄取多了下一顿就少吃或者当天运动即可。

薄荷健康怎么改目标体重

首页，伙伴的那排，最后一个”我“，点自己头像的那排，进入个人资料，然后可以修改初始体重，目标体重什么的。

更新内容

v15.4.2

-「饮食记录」：「今日饮食建议」全新上线；优化记录复制与批量删除功能

-「薄荷体重管理师」：新增记录后反馈与建议功能

v8.1.8

-「饮食记录」优化，食物份量按照心意选择更方便。

其他优化：查询食物时显示更多营养素，安心吃饭尽在掌握；登录App操作更容易，薄荷更快见！

v8.1.0

-「宝宝档案」支持记录疫苗接种日期

-「健康课程」支持免费观看

- 其他细节优化